朱茵：每天15分钟按摩防下垂

　　每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。每星期游泳3次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。
　小S：1分钟美胸操

　　这次为大家介绍的是1分钟劲热丰胸操！别以为胸部大就好，集中，坚挺才重要！

　　1、采用站立动作，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

　　2、双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出好像用双手遮住脸部的样子。

　　3、维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。

夏天已到来，很多姐妹一样都换上飞天仙女一样的夏装，雪白的皮肤和高耸的胸脯，再也不用羡慕她们啦！可我是那种扁平的，说是很小吧，也不尽然，胸部的地盘还是可以的，只是很平很平，平到内衣都能省略的地步……这个问题说实在的可真是没少给我带来麻烦。

幸运的是终于让我遇到了我的白马王子，虽然男朋友也总是劝慰我，说他不在意的，我说我要丰胸，要像别的女孩那样有傲人的胸部！男朋友是做建筑设计的，给我来了一段让我郁闷半年的解释，他说“乳房就像一幢水立方，乳腺就是钢筋结构，是整个建筑的基础，而这个是靠遗传的。脂肪就像水泡泡，会让水立方更丰满，但是关键不在于泡泡有多少，在于钢筋有多少。”他的目的是要我不要在意，听过之后，我却当场就哭了起来！

前言：很多朋友想丰胸，想通过时下较流行的丰胸精油丰胸，可就是害怕丰胸精油潜在的副作用，那么丰胸精油有副作用吗？这一篇我的丰胸真实经历将告诉你丰胸精油有没有副作用，告诉你我用过最好用的丰胸精油。

我天生的高个子身材，姐妹们总是羡慕不已，高高的个子，瘦长的美腿，白嫩的皮肤，连我自己都十分满意。有人曾经夸我是美人胚子，用一句古语来形容，就是“增一寸长了，减一寸又短了”，虽有些浮夸，我倒也欣然接受！

上次我们谈过丰胸精油什么牌子的效果好？和丰胸、瘦身有关的产品一向很受女性的关注，精油由于其本身的性质可以通行于人体的经络，还有调节人体激素水平的作用，靠这些特点在理论上达到丰胸、瘦身的效果确实能站住脚跟。

    不过，一名从事精油销售的业内人士表示，精油能丰胸、瘦身是不错，但实际效果则属于谁都说不准的事，具体情况要因人而宜。减肥精油属于见效最缓慢的一种精油，如果用对配方，在配合运动的情况下有一定效果，单纯使用某配方的话基本不会见效；而丰胸效果更加因人而异，她所接触到的顾客中，效果最好的是增大了一个级别，能达到这样效果的人是少之又少，那些号称使用精油后能帮顾客增大多少厘米的宣传绝对是夸大其词。

娱乐圈中女星要想大红大紫，就非得有自己的优势才行，悉数那些用胸部捧红的自己的女星们，她们更懂得如何利用自己的优势。

第一名：巩俐地位：用胸部见证了历史巩俐算是娱乐圈中的大姐大了，尤其是她在国际影坛的地位，代表着一个时代，挺起胸、抬起头，勇敢地挑战好莱坞，一点也不输给西方的女星。从当年的“秋菊”到现在的“皇后”，巩俐正是用胸部见证了一个又一个历史，而且挺得越高红得越久，影坛大姐大的地位无人可及。

第二名：范冰冰地位：最有争议的女明星最具争议的一位女明星，潜规则、骂人、踢人、包养和整形等等，不过越是受争议越代表这名明星备受关注。

案例一：
这家丰实滴丰胸精油的加盟店让顾客体验丰胸手法，美容师介绍说这位客人乳腺管堵塞，因为做手法按摩的时候顾客感觉到很疼，乳晕的颜色是非常黑的，胸部是很松很垂的，我们一听就知道一定是一位产后妈妈了！
美容师就推荐了丰实滴丰胸精油的 体验装给这位客人，客人带回去用了4天时间，4天后她来到美容院跟这位美容师说现在胸真的变的比较紧实了，不像以前那样松松的垂下去的了，客人还在做护理 的时候叫美容师看乳晕的颜色，乳晕颜色变得粉红了很多。这们顾客的每次用量还是比较小的，如果三天用完体验装效果会更好些的。美容师介绍说这位顾客的胸原 本不是很小，就是生完孩子后很松，下垂严重。
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胸部是女性身体最公开的私密部位；每个女人都有自己胸部的故事。女性经常受不同丰胸方法的疲劳轰炸，搞不清什么才是最有效丰胸法。那么最有效丰胸方法是什么呢？

最有效丰胸方法--乳房运动

做些适当丰胸操，做丰胸操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的，避免一些错误的丰胸方法。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

最有效丰胸方法--丰胸精油按摩

身材苗条，胸部丰满性感，不知被多少人羡慕，但是你一定想不到她曾经也是以为平胸妹：“我身体偏瘦，165cm的身高却只有45kg，男生们笑话我是“飞机场”“太平公主”。参加工作以后，胸部平平的，只能用厚厚的胸垫来掩饰，看到E路团购独家销售的欧蒂芙的宣传后，觉得挺神奇，刚用到第3天就感觉胸部胀胀的，麻酥酥的，发现一点点大起来发现一点点大起来，于是我坚持用了两个疗程，发现胸部增大了6厘米，当我穿上紧身衣，看着镜子里那个丰满性感的女孩，连我自己都不敢相信这是真的。
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问：使用丰胸乳霜之类的丰胸产品,胸部真的会变大吗?希望用过丰胸产品的女孩子们给我一点建议，并且说说自己用的都是哪一种丰胸的药品.我很希望自己能够再丰满一些.所以向你们求助

答：我和你的情况一样，属于平胸一族，说说我的丰胸经历吧。
刚开始我也是用食疗加按摩的方法，每天喝牛奶，特别是酸奶，好像说酸奶效果还好些，水果方面呢就经常吃木瓜，晚上自己按摩一下。在食谱方面，听说花生猪手有丰胸的作用，就让我妈妈间断的做给我吃。并且每天用岁月无痕的丰胸精油来按摩，每天都坚持在做，即使是有时候上班累了，有时候出去玩晚了，也一样每天坚持着用岁月无痕，坚持了大约3个月左右了吧，现在大了一个罩杯了，食疗加按摩的方法不错。

因为精油丰胸是一种自然唤起使用者第二次胸部发育的方式，仅靠涂抹精油这一点是不够的，还需要使用者在生活习惯、饮食上的配合，以及每天坚持使用丰胸精油，在各方面提供给胸部达到第二次发育的条件，才能使精油的作用发挥到最大。只要能够按照要求来做的，不敢说100%，至少90%的顾客都能有明显的效果。

下面是一个笔者记录下产后丰胸的真实感受:

　　第一阶段 

    生孩子之前，我的胸部一直都是我的骄傲。不管穿什么衣服，都能体现出完美的曲线，有时候参加聚会穿上低胸装别提有多美了。